استئوکندروز ستون فقرات گردنی می تواند زندگی فرد را از بین ببرد. نتیجه پیشرفت آن درد شدید و دردناک در گردن ، تیغه های شانه ، استخوان یقه است. اغلب ، فشار دادن کانال نخاعی و نیشگون گرفتن وریدها منجر به سردرد ، میگرن و اختلالات حرکتی گردن می شود. درمان بیماری در خانه نیاز به یک رویکرد یکپارچه دارد ، زیرا خلاص شدن از استئوکندروز دهانه رحم کار چندان آسانی نیست.
چرا بیماری اتفاق می افتد: پیش نیازهای اساسی
استئوكندروز همراه با تغییرات دژنراتیو در مفاصل مهره های ستون فقرات گردنی است. به علت استئوكندروز ، مفاصل زودتر فرسوده می شوند ، تحرك خود را از دست می دهند ، بازوهای استخوانی متشكل از نمك ها - استئوفیات - بر روی بدن مهره های گردنی ایجاد می شود. در نتیجه ، نیشگون گرفتن اعصاب و عروق خونی ، باریک شدن کانال نخاع ، تخریب مفاصل ، بیرون زدگی مهره ها با وقوع فتق بین مهره ای ایجاد می شود.
درمان استئوكندروز در بيمارستان و بيمارستان با تشخيص علت بيماري و از بين بردن آن آغاز مي شود. این موارد می تواند:
باشد- عدم فعالیت بدنی.
- سبک زندگی بی تحرک.
- توزیع ناهموار بار در عضلات ستون فقرات گردنی.
- سو Ab استفاده از غذاهای مضر (شور ، چرب ، سرخ شده ، دودی).
- اختلالات متابولیکی ناشی از بیماری های مزمن.
- تغییر شکل پشت اسکولیوتیک.
یک متخصص پس از جمع آوری یک آنامز بیماری می تواند علت استئوکندروز را به طور دقیق تعیین کند.
چگونه استئوكندروز گردن رحم خود را نشان می دهد: اولین علائم
لیستی از علائم اولیه این بیماری به شناخت توسعه استئوکندروز دهانه رحم در خانه کمک می کند:
- کاهش عملکرد.
- ناراحتی در گردن هنگام چرخاندن سر.
- محدودیت حرکت گردن به یک طرف.
- بحران مشخصه هنگام چرخاندن گردن.
- سردردهای مکرر.
- درد و درد اسپاسم در عضلات گردن.
با پیشرفت بیماری ، علائم استئوکندروز گردنی افزایش می یابد:
- درد در حالت استراحت رخ می دهد.
- شاخه ها در ناحیه کتف و ترقوه احساس می شوند.
- آوردن گردن به عقب یا جلو مشکل است.
- سرگیجه به دلیل هیپوکسی مغزی رخ می دهد.
در صورت عدم وجود درمان مناسب ، پیشرفت علائم استئوكندروز مشاهده می شود:
- بی حسی زبان رخ می دهد.
- حساسیت اندام فوقانی مختل می شود.
- پارستزی دست ایجاد می شود.
- تحرک گردن کاملاً از بین رفته است.
ظهور اولین علائم استئوكندروز گردن رحم نیاز به مراقبت فوری پزشكی دارد تا تشخیص دقیق و انتخاب تاكتیك های درمانی انجام شود. بیمار می تواند آن را در خانه مشاهده کند.
مبانی تشخیصی: با چه کسی باید تماس بگیرید
اگر ظهور استئوكندروز ستون فقرات گردن در خانه مشكوك است ، لازم است با متخصص مغز و اعصاب ، ارتوپد یا مهره شناس تماس بگیرید. بررسی و تأیید تشخیص "استئوكندروز" پس از:
اتفاق می افتد- مصرف آنامنزیس. پزشک تمام جزئیات سبک زندگی بیمار را یاد می گیرد.
- معاینه داخلی و لمس کردن. میزان درد و اختلالات حرکتی مهره ها ، وجود ادم بافتی و حفظ حساسیت آنها مشخص شده است.
- انجام مطالعات تشخیصی. این موارد شامل اشعه ایکس ستون فقرات است. در صورت لزوم ، MRI یا توموگرافی کامپیوتری برای ارزیابی وضعیت مفاصل ستون فقرات گردنی ، تأیید یا رد تشکیل فتق انجام می شود.
در طول معاینه ، پزشک تشخیص را تعیین می کند و مجموعه ای از اقدامات را برای درمان بیماری در خانه به بیمار ارائه می دهد.
نحوه درمان استئوكندروز ستون فقرات گردن در منزل
با تشخیص به موقع ، انتخاب صحیح درمان و نگرش مسئول بیمار نسبت به درمان ، استئوکندروز گردن رحم و توراکس با موفقیت در خانه قابل درمان است.
اقدامات اصلی درمان خانگی با هدف از بین بردن علت استئوکندروز گردنی انجام می شود:
- با کم تحرکی ، افزایش تدریجی فعالیت بدنی در خانه نشان داده می شود. هنگام نشستن طولانی مدت پشت میز یا رایانه ، استراحت های مکرر تجویز می شود که دلالت بر فعالیت بدنی دارد.
- در صورت اختلال وضعیت بدنی و بارهای ناهموار بر روی عضلات دهانه رحم ، از تثبیت کننده های خاص ، اصلاح کننده ها و کرست ها برای اطمینان از موقعیت بدنی متقارن استفاده می شود.
- در صورت اضافه وزن و تغذیه نامناسب ، تنظیمات مناسبی در سبک زندگی بیمار انجام می شود و رژیم غذایی تجویز می شود.
- استئوکندروز گردنی ، ناشی از اختلالات متابولیکی در برابر بیماری های مزمن ، با درمان بیماری زمینه ای از بین می رود.
درمان اصلی در خانه رعایت دقیق نسخه های پزشکی برای مصرف داروها است - داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی ، شل کننده های عضلانی ، محافظ های غضروفی. بیمار باید رژیم توصیه شده برای پذیرش را دنبال کند ، به طور واضح طول دوره درمان را تا رسیدن به نتیجه مطلوب حفظ کند.
درمان خانگی استئوكندروز ستون فقرات گردنی به معنای ایجاد تنظیماتی در رژیم غذایی و رژیم آشامیدنی بیمار است. پیش نیاز استفاده از دو لیتر آب تمیز در روز است ، به استثنای نوشیدنی و غذای مایع. غذای خانگی برای بیمار باید مغذی و متعادل باشد. رژیم باید شامل موارد زیر باشد:
- منابع فیبر برای عادی سازی فرآیندهای متابولیک: سبزیجات و میوه ها به مقدار زیاد.
- منابع اسیدهای چرب اشباع نشده چندگانه برای بهبود متابولیسم: آجیل ، روغن های گیاهی ، ماهی های چرب.
- منابع پروتئینی کم چربی: مرغ ، حبوبات ، تخم مرغ.
- منابع کلسیم و پتاسیم به شکل قابل هضم آسان: پنیر کوکتی ، سبزیجات برگ دار ، محصولات لبنی.
به طور طبیعی ، در درمان خانگی باید غذاهای چرب ، سرخ شده ، دودی و نمکی را از رژیم غذایی حذف کنید.
درمان در منزل ممکن است نیاز به مراجعه به اتاق های مخصوص بستری برای فیزیوتراپی داشته باشد. نباید از آنها غافل شوید. جلسه الکتروفورز رساندن مواد دارویی را به طور مستقیم به بافتهای آسیب دیده از استئوکندروز تضمین می کند ، دستیابی به آن در خانه غیرممکن است. فیزیوتراپی توصیه شده توسط پزشک باید به طور منظم انجام شود ، انجام کامل درمان توصیه شده توسط پزشک ضروری است.
در مراحل اولیه درمان در منزل ، ممکن است به بیمار توصیه شود تا زمان برطرف شدن سندرم درد در رختخواب استراحت کند. در نظر گرفتن این نکته مهم است که استراحت در بستر با استئوکندروز گردنی نمی تواند بیش از 2-3 روز طول بکشد. پس از انقضا این مدت ، بیمار باید به تدریج فعالیت بدنی را فعال و افزایش دهد ، حتی اگر تمام درمان ها در خانه انجام شود.
برای درمان موثرتر استئوکندروزی در منزل ، خرید یک بالش ارتوپدی خاص نشان داده شده است. این ماده می تواند به طور م fromثر تنش عضلات گردن را هنگام خواب بیمار از بین ببرد.
دستورالعمل های طب سنتی
پزشکان ترکیب دارو در خانه و استفاده از وسایل اثبات شده توسط تجربه عمومی را منع نمی کنند. تعدیل ، رعایت قوانین ایمنی و از بین بردن خطر آسیب به پوست گردن از شرایط مهم هستند.
کمپرس های طبیعی برای استئوکندروز گردن رحم به شما امکان می دهد تا از احساسات دردناک خلاص شوید ، و مصرف دم کرده ها به عادی سازی فرایندهای متابولیک ، از بین بردن رسوبات اضافی نمک از بدن کمک می کند. در زیر دستورالعمل های محلی ثابت شده برای درمان خانگی استئوكندروز ستون فقرات گردنی آورده شده است.
یک قاشق چای خوری ریشه قاصدک را با یک لیوان آب جوش بریزید. این دارو به مدت 15 دقیقه اصرار می شود و پس از آن فیلتر می شود و به صورت خوراکی مصرف می شود. این ابزار رسوبات نمک را از بین می برد.
5 قاشق غذاخوری برگ خشک گزنه با یک لیتر آب جوش ریخته می شود. آنها یک ساعت اصرار می کنند. پس از صاف کردن ، به حمام اضافه کنید. دوره درمان 2 هفته حمام روزانه است. برخی از درمانگران توصیه می كنند كه محل درد را با شاخه های تازه گزنه كنار بزنند.
سیر و زنجبیل به نسبت مساوی مخلوط می شوند. با روغن نباتی رقیق کنید تا غرغره بدست آید. ترکیب را به مدت 20 دقیقه به عضلات گردن بمالید. وجوه باقیمانده با یک دستمال برداشته می شود.
برگ های ترب کوهی را به مدت یک دقیقه با آب جوش بخار داده و پس از آن بر روی ستون فقرات گردنی قرار می دهند. کمپرس را یک شب بگذارید و آن را با یک دستمال گرم کنید.
درمان استئوكندروز در خانه فقط با استفاده از روش های مردمی بی اثر است. به احتمال زیاد ، فقط کاهش علائم ممکن است ، اما برای درمان بیماری امکان پذیر نیست. درمان با داروهای قومی بهتر است با پزشک توافق شود.
ماساژ برای استئوکندروز گردنی
درمان جامع خانگی برای استئوکندروز گردنی ، که توسط پزشکان توصیه می شود ، شامل ماساژ است. بهتر است اجرای آن را به یک متخصص واجد شرایط واگذار کنید. در صورت عدم وجود چنین فرصتی ، خود ماساژ به درمان استئوکندروز گردن کمک می کند ، که بیمار می تواند در هر زمان که برای او مناسب باشد در خانه انجام دهد. قوانین اصلی آن:
- تأثیر بر روی عضلات دهانه رحم با استفاده از انگشتان انگشتان و نه کف دست انجام می شود.
- حرکات باید کاملاً پیرامونی و از بالا به پایین باشد.
- فشار ممنوع و مالش خیلی سریع مهره های گردنی.
- برای کشیدن ملایم انگشتان ، ماساژ با استفاده از روغن انجام می شود.
ماساژ عسل خانگی به خوبی در برابر استئوکندروز ستون فقرات گردنی کمک می کند. حدود یک قاشق چای خوری عسل روی سطح مهره های گردنی و عضلات مالیده می شود و به آرامی با انگشتان خود ورز داده تا عسل لزج شود و پس از آن با آب گرم شسته می شود.
داروها: در خانه بخورید و لک بزنید
درمان پزشکی استئوکندروز گردنی باید توسط پزشک انتخاب شود. اغلب ، از یک مجموعه کامل استفاده می شود ، متشکل از داروهای تزریقی ، خوراکی و محلی.
- فرم های تزریق. آنها برای از بین بردن التهاب حاد در مراحل اولیه درمان خانگی تجویز می شوند. اینها محافظ های غضروفی ، شل کننده های عضلانی ، ویتامین های گروه B هستند.
- مقدمات استفاده داخلی. آنها راحت ترین راه برای درمان استئوکندروز گردنی در خانه هستند. داروهای ضد التهاب بیهوشی ، شل کننده های عضلانی ، محافظ های غضروفی تجویز می شوند. درمان با داروهای گروه دوم طولانی مدت است. حداقل دوره درمان 3 ماه است.
- امکانات خارجی. اینها پمادها و ژل های ساخته شده بر پایه داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی برای تسکین درد یا سولفات کندرویتین برای تسریع بهبودی غضروف ها هستند.
در خانه ، درمان پیچیده کمک می کند تا از استئوکندروز گردنی خیلی سریعتر از استفاده از داروهای فقط یک گروه خلاص شوید. درمان استئوكندروز ستون فقرات گردن رحم فقط با عوامل خارجی تقریباً غیرممكن است.
تمرینات فیزیوتراپی: اصول اجرا و نتیجه
درمان خانگی برای استئوکندروز گردنی مبتنی بر تمرینات ویژه برای عضلات گردن است. تمرینات طبق قوانین زیر انجام می شود:
- لیست تمرینات و دامنه آنها توسط پزشک تعیین می شود.
- تمام تمرینات به راحتی و به آرامی انجام می شود تا خطر آسیب دیدگی از بین برود.
- درمان ژیمناستیک برای درد حاد در ستون فقرات گردنی را شروع نکنید.
- بار به تدریج افزایش می یابد.
- بیمار ژیمناستیک را بطور منظم ، چند بار در روز و همزمان انجام می دهد.
تمرینات برای درمان استئوکندروز گردنی بسیار ساده است. انجام صحیح آنها در خانه باعث تسریع در بهبودی و تسکین درد می شود. درمان ستون فقرات گردنی با ورزش درمانی شامل موارد زیر است:
- چرخاندن سر به طرفین تا نقطه شدید.
- خم شدن سر به طرفین ، عقب و جلو.
- حرکات دایره ای گردن و شانه ها.
دوره ژیمناستیک تا پایان درمان و از بین بردن کامل علائم ادامه دارد. اگر بیمار به ورزش ژیمناستیک ادامه دهد ، می تواند از عود بیماری جلوگیری کند. نتایج درمان خانگی استئوكندروز توسط ژیمناستیك:
- از بین بردن هیپرتونیک عضلات گردن رحم.
- کشش رباط ها.
- بهبود تحرک مهره ها.
- تسکین درد.
- دامنه حرکتی گردن افزایش می یابد.
- عادی سازی گردش خون در ستون فقرات گردنی.
درمان خانگی در برابر استئوکندروز گردنی شامل لیست بزرگی از اقدامات درمانی و پیشگیری است. مهمترین شرط این است که یک متخصص باتجربه باید بر آنها نظارت داشته باشد تا درمان خانگی در اسرع وقت نتایج مثبتی را به همراه داشته باشد و بیمار علائم ناخوشایند را برای همیشه فراموش کند.